ブログ「プランタン銀座日記」

スポーツ売場のＳさんが最近みるみる小さくなっています。何と4ヶ月で8kgも減量したんですって！でもやつれた感じは全く無く、健やかに美しく減量しています。一体どんなダイエットを実践しているのか聞くと、「適度な運動と正しい食事」だそう。…やはり美しく確実に痩せるための魔法や飛び道具はなく、努力あるのみなのですね…。野菜や豆類を中心とした食事を朝・昼しっかりとり、職業柄不規則になりがちな夕食はできるだけ早い時間に、遅くなったら食べない、という食事ルールを徹底。さらに休日と早く帰れる日にジムに通ってエアロビクスやバイクなどの有酸素運動と筋トレをしっかり行っているそうです。

「強いて言えば…」とＳさん。「ＡＶＩＡ（アヴィア）のシューズはお勧め。ヒール部分にエアーが入っていて、足に負担をかけないの。足が自然と前に出やすい構造で、エアロビ初心者も上達が早い。上達すればジム通いが楽しくなるよ！」　少しでもＳさんにあやかりたい私は即購入！この靴を持って、早速次のお休みにジムに行ってきます！　

本館７Ｆスポーツ売場で販売中です！（写真のモデルは11,550円）